Promover atividades sobre alimentação saudável no Ensino Médio é algo fundamental nas escolas. Além de ser um tema importante durante toda a vida, nesta etapa escolar uma boa alimentação pode ajudar muito na hora de estudar.
O Ensino Médio costuma ser uma época muito puxada para os alunos, principalmente para os que estão se preparando para o vestibular. Muitos pensam que não, mas comer bem pode dar aquele gás extra nas horas de estudo e até mesmo antes de uma prova importante.
No conteúdo de hoje vamos falar sobre algumas formas de trabalhar esses conteúdos com os alunos e também destacar os pontos em que a alimentação pode ajudar os estudantes.
Atividades sobre alimentação saudável no Ensino Médio
O ideal é que os alunos já tenham visto anteriormente conteúdos sobre educação alimentar, já que nessa idade a maioria deles já possui hábitos alimentares bem definidos.
Mas mesmo assim os conceitos e benefícios de uma boa alimentação merecem ser sempre discutidos. Para ter essa conversa com os alunos que estão no Ensino Médio a linguagem precisa ser um pouco mais informal e os benefícios precisam ser explicados com exemplos práticos, para que eles realmente sintam que isso faz diferença.
Caso contrário, a informação vai apenas passar por eles e certamente não é isso que queremos.
Aqui também é importante mostrar como maus hábitos alimentares podem prejudicar o dia a dia deles, seja no ambiente escolar ou não. Para esses dois trabalhos é bem importante que as famílias estejam inseridas de alguma forma, seja com o envio de comunicados, dicas ou mesmo com palestras de profissionais sobre o tema.
Outra atividade que pode ser bem interessante é utilizar as aulas de outros idiomas para abordar o assunto. Para que as discussões não sejam muito básicas, podemos abordar conteúdos sobre bons hábitos de saúde de maneira geral.
Nas aulas de Biologia é interessante abordar o funcionamento do organismo de acordo com a alimentação. Essa talvez seja a melhor aula para promover atividades sobre alimentação saudável no Ensino Médio e isso precisa ser explorado. Falar sobre a prevenção de doenças, desenvolvimento do corpo e impacto nos resultados escolares, podem ser boas opções.
Além de falar sobre uma alimentação saudável, sua escola precisa oferecer refeições de qualidade para dar o bom exemplo.
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