A introdução alimentar é um marco importante na vida de um bebê. É nessa fase que eles começam a explorar novos sabores e texturas, desenvolvendo suas habilidades motoras e aprendendo a comer de forma independente. Dessa forma, entre as técnicas disponíveis, o Método BLW (Baby Led-Weaning) tem ganhado destaque por sua abordagem inovadora e natural.
Neste artigo, vamos explorar o método BLW e como ele pode ser implementado na introdução alimentar do seu bebê.
O que é o método BLW?
O método BLW foi desenvolvido pela britânica Gill Rapley, em 2008, tendo como principal objetivo permitir que o bebê explore os alimentos, desenvolva suas habilidades motoras e aprenda a regular a sua própria fome.
Sigla para Baby Led-Weaning, o BLW significa “desmame guiado pelo bebê” e é centrado na autonomia da criança. Dessa forma, são oferecidos alimentos com as mais variadas texturas, sabores e tamanhos para que o bebê possa explorar com as suas próprias mãos.
Como funciona o método BLW?
No método BLW, os alimentos são oferecidos em pedaços ou tiras para que o bebê possa segurá-los e levá-los à boca. Assim, a criança é encorajada a explorar os alimentos por conta própria, sem a intervenção dos pais. Em outras palavras, isso significa que o bebê decide o que comer, quanto comer e a velocidade em que come.
Os alimentos oferecidos devem ser adequados à idade do bebê e preparados de forma segura. Frutas e legumes macios, como banana, maçã e cenoura cozida, são boas opções para iniciar. Nesse sentido, à medida que o bebê for se adaptando, outros alimentos podem ser introduzidos, como carnes, peixes, grãos e laticínios.
Quais são os benefícios do BLW?
O BLW traz uma série de benefícios, tanto para o bebê quanto para os pais. Abaixo, separamos alguns dos seus principais benefícios para o seu conhecimento:
1. Desenvolvimento das habilidades motoras: ao permitir que o bebê manipule os alimentos por conta própria, o método BLW estimula o desenvolvimento das habilidades motoras finas e grossas.
2. Autonomia e controle da fome: o bebê aprende a regular sua própria fome e a decidir a quantidade de comida que deseja comer.
3. Exploração de sabores e texturas: ao oferecer alimentos sólidos desde o início, o bebê tem a oportunidade de experimentar diferentes sabores e texturas, o que pode ajudar a desenvolver seu paladar.
4. Menos resistência alimentar: ao permitir que o bebê escolha o que comer, o método BLW pode reduzir a resistência alimentar e tornar a hora da refeição mais agradável para todos.
Antes de começar o método BLW, é importante consultar o pediatra do seu bebê para garantir que ele esteja pronto para a introdução alimentar. Além disso, é essencial tomar precauções de segurança, como oferecer alimentos adequados à idade, evitar alimentos que possam causar engasgos e supervisionar sempre o bebê durante as refeições.